Se você chegou até aqui, talvez esteja buscando um espaço onde possa compreender o que está vivendo, sem julgamentos. Meu trabalho é caminhar com você nesse processo.
Sou psicóloga clínica (CRP 05/85777), licenciada pela Universidade de Coimbra, em Portugal. Minha trajetória foi marcada por anos de pesquisa acadêmica internacional e projetos nas áreas de saúde mental e comportamento humano.
Em 2023, retornei ao Brasil com o propósito de atuar na clínica, e oferecer às pessoas o mesmo cuidado e acolhimento que, em diferentes momentos da minha própria vida, também fizeram diferença.
Não existem soluções prontas ou caminhos iguais para todos. Cada processo terapêutico é construído de forma individualizada, respeitando seu tempo, seus objetivos e sua realidade.
Às vezes ele surge como dificuldade para dormir, irritação frequente, sensação de estar sempre cansado, medo constante, ou a impressão de que você perdeu a capacidade de aproveitar as coisas como antes. O acompanhamento psicológico pode ajudar quem enfrenta:
Não existe um roteiro pronto. Cada acompanhamento é único, adaptado ao seu momento e aos seus objetivos.
Você me chama no WhatsApp. Conversamos brevemente sobre o que te trouxe até aqui, sem compromisso, sem pressão.
Nos primeiros encontros, meu objetivo é compreender quem você é, o que tem gerado sofrimento e quais mudanças fazem sentido para a sua vida.
Juntos, construímos um plano de trabalho respeitando seus objetivos e seu ritmo. Além das conversas, utilizamos exercícios e ferramentas práticas.
Ao longo do processo, você desenvolve novas formas de compreender e lidar com suas experiências, construindo mais equilíbrio e qualidade de vida.
Trabalho com psicologia baseada em evidências, unindo rigor científico ao cuidado humano. Cada pessoa é tratada como única, dentro de seu próprio contexto.
Tem alguma dúvida? Estou aqui para te ajudar a dar o primeiro passo com segurança.
Cada dúvida é válida. Não existe pergunta pequena quando se trata da sua saúde emocional.
Cuidar da sua saúde mental é um passo essencial para viver com mais equilíbrio. Se você acredita que este pode ser o momento, entre em contato. Ficarei feliz em te acompanhar.
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